Le sport de combat MMA (Mixed Martial Arts), ou arts martiaux mixtes en français, est une discipline qui combine diverses techniques de combat provenant de plusieurs arts martiaux et sports de combat. Le MMA permet aux combattants d'utiliser des techniques de frappe et de lutte à la fois debout et au sol, ce qui en fait l'un des sports de combat les plus complets et les plus exigeants.
Le grappling est un style de combat focalisé sur le contrôle de l'adversaire, les prises, les projections, et les soumissions. Il est souvent pratiqué au sol et fait partie intégrante des arts martiaux et sports de combat tels que le jiu-jitsu brésilien (BJJ), la lutte, le judo, et le sambo. Dans le grappling, l'objectif principal est de soumettre son adversaire en utilisant des techniques de contrôle et des clés articulaires ou des étranglements.
Le striking est un art martial basé sur les frappes, qui exige à la fois force, vitesse, précision et intelligence tactique. Que ce soit à travers les coups de poing rapides de la boxe, les coups de pied explosifs du kickboxing ou les combinaisons complètes du muay thaï, le striking joue un rôle déterminant dans les sports de combats.
Envie de vous défouler tout en sculptant votre corps ? Venez découvrir un cours de boxe thaïlandaise unique en son genre, axé sur le fitness. Ici, pas de coups reçus, mais des coups donnés à volonté : coups de poing, de pied, de genou et de coude, le tout rythmé par des exercices de musculation ultra-intenses (abdos-fessiers, et bien plus encore !). Encadré par un coach qualifié et un brin déjanté, ce cours vous promet non seulement une explosion d’énergie, mais aussi une échappatoire parfaite pour oublier les tracas du quotidien.
Dans le calendrier ci-dessous, vous trouverez les jours et horaires des entraînements pour la semaine. Les séances de grappling ont lieu une semaine sur deux, alors assurez-vous de vérifier les dates spécifiques. Planifiez vos entraînements et rejoignez-nous pour des sessions intenses et variées !
